最近都被一层疼痛包围着。昨天下午开始略有减轻。我又移动了我的电脑桌的位置，也就是我的位置。这次我直接把电脑桌搬到了客厅的一角处。这里光线好，通风好，空气好。对比之下感觉原来常坐的包括中间一次仅仅是换了个方向的位置只是个过客匆匆的位置，并不是能坐住人的地方。老公说家里又多了一个舒适的地方。这次觉得是终于挪到安定的位置上了。也似乎是代表着我的心。尽管身体依然隐隐作痛，可我人还是越来越静下来的。想起以前的自己，感觉是有点疯狂了。痛得厉害，却不顾一切的到处出差，吃上止痛药，日日奔波在外。现在想来是焦虑的已经不能自已了。什么都让我感觉崩溃。工作压力重重，家庭关系接近破裂。明知道危险却不能停下来让自己休息。就如踏上一辆疯狂的马车，向着死亡奔去。曾经我不知道那种状态是终结。现在这一切都停止了。世界的喧嚣在我心中退去。我不再用外界的疯狂来掩饰内心的焦虑。我停下来了。终于可以回头看看自己，停留在自己这里。很多外在的问题也没有了。和亲人的关系越来越简单。不再痛苦的纠结感觉相互折磨。对深圳也多了一些爱。曾经我也认为是这座城市节奏太快了。所以我找不到家的感觉。如今看来，心安就有家在。安还是自己给自己的。若自己不安，谁也不能给你心安。而这一份安是一个稳定的频率。频率稳定正常，在哪里都能经营出自己安定的生活。

 

  1. 你还有一些小问题，最近你做一个“多层面家庭系统排列”，把那个遗留的小问题解决掉。

  2. 清明前就开始的咳嗽终于减轻了很多。咳得厉害的时候会想吐。吐的时候吐不出来什么东西，就是呃气出来。不断地从胸腔里涌出来气。涌出来咳嗽也停止了。几次作家排的时候都吐过，包括在做代表的时候。以前也是，运动一加大，就很想吐。

  3. 今天突然悟到做家排是把身上的灵力分解开化解掉.由此反觉察到身上的力.常说的牵连和纠葛就是这些力吧.身不由己的被这些看不见的力纠缠着.悟到才是自己的,看了好多次家排,今天才真正从心里明白了这一点.盼着赶紧做下一次家排,把我身上还存在的力分解掉化解掉.被绑住怎么迈的开自己的脚步?看海

  4. 今天好转起来。昨晚拿到快递的四瓶水，全部迫不及待的用上。自从清明前后这个月就差不多一直在痛中度过。隔三差五的轻一些，隔三差五的很厉害。我也隔三差五的出门打扮得很整齐或者隔三差五的出门很邋遢。疼痛加剧的时候没办法洗澡洗头，几乎毛衣都拉不直，也就是勉强给自己套上。每天见面的人也习惯了我每日的变化，几乎不像同一个人。有的人说我对比起来似乎相差二十岁。一天二十几岁，隔天又变成40几岁。没有搞清楚是水量的问题还是我又受了什么的影响。不过今天就比前几日都好多了。脚首先又一次大为好转。手也在中午恢复了消融的感觉。想了一下，我最近没有随身使用瓶装水。我以为差不多了，就只用水袋，没有如原来那样瓶子也不离手。身上带的水量远比以前少。起初痛的时候一直都没有意识到这个问题。直到昨天我收到快递的4瓶水用上之后，今天立马就好转了才想到可能是这里的问题。昨天今天家里也只有我和孩子。除了和楼下随便打打招呼的人，我也几乎和谁都没有怎么过多的接触。不过痛是痛，我感觉好像没有如以前那么压力重重。父亲回去确实让我感到更多的是轻松而不是疲惫。我几乎是觉得似乎卸下身上的一副重担，而且感觉背得太久了，现在再也不想背了。有点体察到这么多年一直是我背着他们活的。尽管表明上是他们在帮我。想到这里总觉得很可怕，很隐蔽。甚至还未从这种阴影中走出来，心有余悸。觉察到自己现在是独立的时候，会深呼吸暗暗松一口气。感谢上天对我的眷顾让我解脱！我盼着下次的家排快点到来。看海

  5. 有一句俗语“小鬼难缠”，你的灵力场中还有一个小鬼需要安抚，按照普通的家庭系统排列很难搜索到，要利用多层面家庭系统排列来处理，把里面的小“鬼”处理一下，昨天我已经同黄老师说了我的方案了。

  6. 我的父亲有痛风的疼痛，不过一年偶尔发作几次。痛起来也是要命的，不能走路。父亲在我上大学的时候，右手腕疼痛诊断为骨结核，做手术。做完手术，这个手腕也是强直的，不能活动。我一直无法接受父亲。从小就排斥。感情比较淡漠。上次作了家排想起来遗忘了外祖父，老在母亲这边找问题。补充一下这些线索。看海