1. 前几天发现口腔出现溃疡，创面在吃饼干时出血，随意用信息水喷了两次，之后一忙就忘记再喷，第二天感觉创面恢复不少，第三天好了。不错！

  2. 从大年十五的前两天“情感”风暴疯狂爆发，到这个星期再次爆发，我发现我的压抑已经没办法如以往“压”住我了。我更加轻松，我更加释放。
    — — —
    今天又被人“看中”，想让我做他QING人，中午给我做了一中午“思想工作”。哎……

    回来后，我更想我的好哥哥了。我给好哥哥发信息说我想他了。同时，我想起去年五月份因为异性接近我让我产生的巨大压力和恐惧。那时的我感觉没办法面对。

  3. 昨天路过F阿姨时我第一反应就是想躲开她。她还没有看到我，我的第二反应开始提醒自己：为什么要躲着阿姨？于是我靠近阿姨，打招呼。我告诉自己：以后多注意自己恐惧人的反应、自恐惧人的原因。

  4. 这两天记录的心里感悟，都是关于认识这个世界的、重新塑造价值观的内容。我更加接受一切。我更加接受自己。— — —

    今天有些担心自己受打击。因为看到的人与事太不可说不可说！

  5. 过往，孤独的、沉默的我敌视着这个世界；—

    而今，我带着觉知，观察着自己的心，尽管身体不停疼痛，心中仍升起越来越多的平静与智慧；—

    感恩！