11月23日:早上爬起来就去接老爸,水袋放在口袋里,起得很早,昨晚上又做了一晚的梦,感到有点累。跑到南头检查站,老爸从老家带来好多好吃的,有几个大箱,一个大背包,我把大背包背上,还提了一个纸箱,嘻嘻,里面全是好吃的,挺重的,我带着爬上南头检查站的人行天桥,发现还觉得挺轻松的。回来后就是做中餐了。下午我没带水袋在身上,不过脚上还是喷了量子水在上面。晚上六点多跑出去见朋友取资料,走了一小段路,脚发热了,然后感到脚背有点痒,晚上回来,脚背还是有点痒。睡觉就带着水袋睡了,先放在头边,然后放在肚子上,后来又跑到脚边去了。

 
  1. 坚持放脚边,如果不方便放时,就放在口袋中。待频率纠正后,稳定下来后就治好了。