灵排点滴进入生活：
这个周末在我妹妹家度过，第一天带着三个孩子乱玩一通后，我们和以前一样一说多话就彼此都不开心。每次到我妹家我呆上一天就想回家了，因为彼此都看不惯对方。第二天我妹都不愿出门，但孩子们都想去西湖划船。整个电动船在西湖上荡了一个多小时，然后到一素食馆吃饭，素食馆很平静在高处俯览整个西湖，很美。但三个孩子一进来就都想睡觉，二宝抱着睡着了，我一放下就又醒了。原本想在那里安静地看西湖，最后是胡吃东西后，孩子们都闹着想回家。我和妹妹都很遗憾，没能在那里安静地看看。
回家大家睡了一大觉后，精神都好极。我忽然开始表演，我父母吵架的那一幕。我学我母亲的时候，我妹妹看了狂笑，我自己也狂笑，笑得泪狂流。我始终大脑里有画面和吵架的内容，但我忘记我母亲是如何表达（比方：我母亲表达不要浪费，她的广东话是那几个字和声调表达的）所以要不停尝试表达。然后，我又表演我的父亲。这次我是没开始表演，我的泪就先流了。我一会扮演母亲一会父亲，我妹妹和孩子们都狂笑。唯有我妹妹笑的时候，也满是热泪。这个时候，我内心开始不断地感谢灵排，灵排教会我去真实演绎。这次扮演我深深得感受到我母亲在吵架的时候，竟然没有愤怒，她好像一吵架就活到空中去了，语言都往上飘。而我父亲的愤怒都往身体里面压，我这样说的时候，我和妹妹又都流泪了。接着我表演了我哥哥的吵架，他的这种愤怒往外泄出来，我们都熟悉这种。然后，我表演了我GG和PP的吵架，GG是如我哥哥的那种愤怒，而我PP是如我父亲的那种愤怒往身体里压。表演的时候，当我有想不起来的时候，问我妹妹父母是什么样的，她总是回答不记得了，我内心从惊讶到无奈，我妹妹从小到大都和父母在一起，我只有8岁前和父母完整的在一起。演GG/PP的时候，大宝也是回答不记得了，我的内心就更无奈了。总之，这场吵架的表演，带来很多东西，无法用语言一一表达。我感谢灵排，让我忆起往事，重新表演往事，体验到很多个体。而每个个体都是不可能用一句或褒或贬的话来概括的，他满满的，是一个完整的生命，他的存在让我悲喜，或喜极而泣，或泣而悟。