第4413条留言 来自 东营 的 留言者：梦塔

每天都关注论坛里的信息。
上个周六的早晨，一个不经意的干活动作抻着腰，当时就不能动了，第一反应就是把身边能够到的信息水都拿过来，放在腰部，并每隔20分钟就喷一次信息水，第一天下来疼痛还是没有改善，这个疼痛是完全不能移动或挪动的，甚至都不能上厕所。当天晚上就开始贴膏药和服用活血化瘀的药。第二天就可以拄着棍子行走了，等到第三天就可以不用棍子行走了。但从第四天到第六天，好像没有很明显的改善。每天早晨起来都感觉腰部不轻松，很紧、很沉、很酸，长时间一个姿势坐、走都会很疲劳。只有在前三天我还坚持背信息水，从第四天开始就热敷了。今天第六天，我决定停止热敷，继续用信息水。请问忠正老师，在急性扭伤时具体该怎样处理，因为腰部的扭伤是腰部深层韧带或肌肉的损伤，与手或脚部的表层扭伤不同，信息水好像不容易起到作用。