今天是第三天服用信息水，身上的痒有所减轻皮肤也没那么红了，按老师所说一天四盖子水，大量喝白开水排出垃圾。可是我最想解决的便秘问题一直没有显现出来，在这之前解大便不爽排不净很难受，喝水后还是老样用瓶子在肚子上滚动，喝大量的水也没有多大的效果，今天连点便意也没有了，我郁闷。