今天中午切菜时，看着刀，不知怎么的笑了起来，像小孩子“做家家”游戏一般，很开心，很好玩的感觉。看着锋利的刀韧，心想，就是刀切在了手上，也没有什么呀。想完，继续笑了起来，好开心。以前，手提起刀时，心中不担恐惧，手会不停的抖动。
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平常，桌子的桌角都会让我不安……我长这么大，几乎不做饭，也不会做。好多年，我都不进厨房。—里面的许多用品尤其是刀，太吓人了！

 

  1. 这说明昨天我给你做的排列已经解决了你的恐惧问题，包括对刀的恐惧。通过跨时空，在四维空间处理，才能解决问题。忠正

  2. 谢谢老师。我今天一天，老是会笑。不知怎么的，轻松开心。我会继续观察。感恩。

  3. 今天午休，我连续睡了三个小时。后来，中国电信打电话来，吵醒了我。那时，我还不知道自己睡觉多久了。只觉得，怎么有人这个时候来影响我？真想再睡一会儿。呵呵呵……人真的好轻松。

  4. 我变柔和了。— —昨天明显感觉自己变了一个状态，比以前柔和了许多。对人对事，都不急不燥，慢悠悠的。与以前的一同事说话，我们双方都发现我非常“娇气”，斯文。他当时还笑话我：“我不是你老公！”

  5. 我非常明显的愿意亲近身边的人。— —我可以友好的握住对方的手，温和的看着对方，说很关心人的话。用词也不一样了，词句间不时让自己感受到轻松、舒适、乐观、略带幽默。— —以往，我硬梆梆的，冷言冷语，总是与人保持距离，常常回避人，内心常有说不出的恐惧。有时下楼梯，突然心中好恐惧好恐惧，心跳加快，脸都发红了，不知有什么在影响我的心。

  6. 我从小学时开始到今年经常在睡眠中惊醒，原因只有一个，梦中，我突然从梯子上跌下来。

  7. 昨天晚上给忠正老师打电话，我慢吞吞的与他说话，结果，他说：你有什么事？赶紧说！哈哈哈……哈哈哈……老师面对我的“慢三拍”，急上了！

  8. 今天早上起来后，做事的动作比平常慢了好几倍，一点儿也不担心自己没有按时做想要做的事。吃早餐用了半个多小时，好像“猫咪”一样慢条斯里的。

  9. 心中还会琢磨：我的老板要是个急性子怎么得了？我要找个斯文的老板~呵呵呵……

  10. 心情轻快而浪漫，心中老是会哼着轻快的歌。
    “面对，这个世界，是甜蜜的冒险……”

  12. 我是昨天的第一例案主。处理自己的恐惧。处理完后，感觉自己的气足了许多，轻松许多。- -早上来时，我感觉自己随时会停止呼吸。- -当时也有不同人问我：现在感觉怎么样？我回答后，同时做解释，只是现在的感受，不知道过一段时间会如何，所以，需要一些时间。 2010-6-28 8:48:15

  13. 云奕：晚上回到家中，开始静坐。静静坐着，可以看看心中升起了什么，对自己的情绪有何影响。平常，我静静坐着时，如果想到了特别想要去做的一件事，心就会急，会非常想马上停止静坐。而今天做完排列，静静坐时，突然想到自己很想做的一件事，是想去做，但没有一丝着急，人很平静，同时，我忍不住会心一笑：真是棒极了！我的焦虑在此刻完全不存在！ 2010-6-28 8:51:2

  14. 云奕：今天早上六点过几分起来的，比平常晚起来了半个小时的样子。起来后，又因为有事，耽误了一个小时才开始做饭吃。这样一来，早上还有的事情全部推后了一个多小时，可是，我却在每一个环节都不着急。—我的焦虑、烦躁完全没有出现！多么神奇！呵呵呵，呵呵呵，呵呵呵呵呵呵呵…… 2010-6-28 8:54:09

  16. 今天早上刮水果皮。不小心刮到了左手的中指上。当时的反应，相当平静。好像没有发生什么似的。接下来又不小心，削皮器又刮到了左手手背上，更是像什么都没发生。我当时停下来，感受了一下。就是没有什么。一切如没有发生什么。呜啦啦……

  17. 说到刀具，我恐惧的不是一般，对伤口和血也是，非常恐惧。我拿着刀时，手抖的厉害，看到别人身上的伤或血，吓的要死，心脏在那时痛的没办法形容。有时自己手上有撞伤，人就会烦躁不安……2009年我在唯识深层沟通中处理这种恐惧。我告诉老师我现在看到刀了，我非常害怕。老师一再问我害怕什么，问了几十次，我也说不出来，最后只好处理其它问题。当时，我能告诉老师的有限，老师能给我的处理亦有限。呜呜呜……回来后，每当我拿起刀时，我就把注意力放在右手上，注意自己的手在抖动，这种反应稍稍有了改善。- -我拿着刀手抖动的最厉害时，整个身体都不能正常协调。要等好久才能恢复平静。