忠正老师您好，我主要有这几个方面的问题：
1、我感觉自己每天上班，要主动出去和别人交往，非常地抗拒也非常地累。因为我总是害怕别人不接受我，担心我的所作所为在他人眼里看起来不合时宜或是很“傻”，特别对方是有钱有权的人，权威人士、又或是很漂亮或是很能干的人，我就特别自卑，比如打电话就会很担心别人对我态度不好，如果别人真的这样我就会很放在心上，觉得打电话也是一种负担——总之就是非常担心自己做的不好，担心被排斥。而平时也是很担心自己在领导眼里不优秀，担心自己的言行举止，总是担心那些很严厉的领导会来找我的差错批评我。整天这样心理负担非常重。
2、怕黑怕鬼，奶奶过世10多年，她的房间现在父母住了，但是我每次进去总是害怕，她窗外是走廊，我每次晾衣服脑海中都会浮现她坐在床沿上望向外面的镜头，夜晚尤甚。
3、身体方面近20年背痛(我妈也是严重背痛），肠易激综合症，一紧张就拉肚子。特别害怕出去旅游和坐长途车，越担心越是会出情况。还有其他毛病。
4、和家人关系不是很融洽，和妈妈每个一年半左右就会大吵一次。和父母、老公讲话有时候会不敢向他们提要求，会比较小心翼翼。而且总觉得我老公对我很冷漠（对我家人更是），我生病怀孕他都不会关心我，没有温情，在他面前我觉得我是多余的。我也怀疑我多心，但观察他对他自己的妈妈分别又不是这样。我经常为这种事情生气，但是又不能直接对他发火。感觉内心很没有力量，只能生闷气。这和第一点的感觉是很相似的，就是没有力量，没有力气去和别人接触，以及内心坚强的力量面对他人可能的非议或批评。
5、十几年前上大学得过贪食症，后来跟我老公交往后减轻，但是体重仍每年波动，情绪不好时还是容易暴饮暴食。