昨天把刚到的信息水八个大瓶同时放在儿子头的上边，因为天气冷水有点冻，儿子说有凉风吹进被窝，我说要不先不放了，不差这一天，他非要放，说不用白不用，呵呵，今天一大早就去厕所大便，出来就说，我便秘的问题彻底解决了，又快又干净。今夜里感觉睡眠的质量更好了。妈，今天我尝试着不睡午觉了，这样可以有更多的时间学习，也看看我用了信息水以后不睡午觉会不会疲劳。我感觉今天回身是劲。呵呵，我昨晚上也是跟几个冰凉的信息水睡了一夜，开始我先暖和信息水，后来信息水开始暖和我，呵呵开着电褥子没怎么冷，主要是用信息水的心情急。今天精力充沛，心情也好。睡眠质量大大提高。睡觉的过程中就感觉能量在身体的周围调整着身体的每一个部位。保持良好的意念，愉快的心情聆听身体的感觉。关注用了信息水后身体的每一个变化，关爱自己，对自己更爱一些。