09-12-03晚上八点五十分的样子，我将三袋信息水放在腰下，想改善改善我的肾。

在接下来的七十多分钟里，不知哪个时间开始，我的右脚指非常痛，痛的没办法睡觉。我九点睡觉的。

脚指的痛还引起了我的右臂膀痛。我有右臂膀一直因为紧张容易产生疼痛。

慢慢的右脚指上还产生了一种感觉，如抹了清凉油。

十点过几分时，我怕我的睡眠再受影响。将袋装的信息水放在了小腿肚子附近稍向上的位置。

可是脚上的痛感丝毫没有变化。并且慢慢在脚背上产生了麻的感受。

腿上信息水附近的地方都开始麻了。

睡眠还是受到了影响。为了改善这种影响，我开始观注我的呼吸，很快我睡着了。

今天早上醒来，我的脚没有了痛感。

估计是因为我气血不足才会有这种反应。

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昨天又这样用了袋装的信息水。发现腿脚都麻，两个脚指都痛。比之前的反应大多了。

看来，接下来，我要多关心我的腿脚了。

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5天内，腿脚上的麻与痛开始减弱了。最后只有了轻微的麻。

自6号晚上以来，每天晚上睡觉的被窝里暖暖的，感觉真好。

3号是我开始放信息水于腿脚处和腰处的时间。6号是第3天。变化真快。